Vincent Therou · Psychothérapie

Perte de repères : retrouver son cap

Une séparation, un deuil, un déménagement, la retraite, un enfant qui quitte la maison… Certains moments de vie bousculent tout ce sur quoi on s’appuyait. On ne sait plus très bien qui on est, ni où on va.

Vous vous reconnaissez peut-être

Quand le sol bouge

  • Vous traversez une séparation ou un deuil, et vous avez du mal à avancer.
  • Un changement de vie vous déstabilise plus que vous ne l’auriez cru.
  • Vous vous posez des questions sur vos choix, vos relations, le sens de ce que vous vivez.
  • Vous avez l’impression de tourner en rond, de répéter les mêmes schémas.

Perdre ses repères, c’est parfois le début d’un nouveau chemin.

Vincent

Ensemble

Ce que nous pouvons faire

Accueillir ce qui change

Faire de la place à ce qui se vit : la peine, la colère, le soulagement parfois, tout ce qui se mélange.

Faire le tri

Distinguer ce qui vous appartient de ce qui vient des autres ou des attentes extérieures.

Retrouver ce qui compte

Reprendre contact avec vos envies et vos valeurs, ce sur quoi vous pouvez vous appuyer.

Oser un premier pas

Avancer vers ce qui fait sens pour vous, à votre rythme.

Selon ce que vous vivez

Plusieurs façons d’être accompagné

Faire le premier pas

Vous souhaitez en parler ?

Un premier contact ne vous engage à rien. Il permet simplement de voir si je suis la bonne personne pour vous.

Pas à l’aise au téléphone ? Envoyez-moi un SMS ou un e-mail.