La thérapie individuelle est un moyen de faire quelque chose pour soi, de prendre un temps pour s’occuper de ce qui ne va pas dans sa vie, avec l’aide d’un professionnel.
Elle s’adresse à toute personne qui en éprouve le besoin, particulièrement quand elle souffre de difficultés personnelles, relationnelles, psychologiques ou psychosomatiques et qu’elle n’accepte pas d’en rester là.
Motifs de consultations :
- Une crise professionnelle (burn out, licenciement…),
- Une crise conjugale, familiale ou personnelle (crise d’adolescence, séparation, divorce, maladie, deuil, etc.)
- Un mal-être plus ancien ou récurrent, le besoin de briser certains schémas répétitifs, un manque d’estime ou de confiance en soi. Un sentiment de tourner en rond, de ne pas être heureux, de ne pas trouver sa place…
- Questionnement existentiel ou quête personnelle
- Souffrance psychique et symptômes somatiques : dépression, anxiété, attaques de panique, bipolarité, personnalité borderline, troubles alimentaires ou sexuels, insomnies, dépendance affective, etc.
- On peut aussi avoir besoin d’un temps pour soi sans forcément se sentir en souffrance, vouloir se connaître mieux, améliorer son rapport aux autres, avoir une vie qui nous ressemble.