Vous sentez le besoin de vous reconnecter avec la nature et de prendre soin de votre santé mentale ?

Notre groupe de marche thérapeutique est fait pour vous !

Qu’est-ce que c’est ?

Une combinaison de marche en plein air et de discussions enrichissantes, guidées par un professionnel de la santé mentale. Ensemble, nous explorerons les bienfaits de l’exercice physique sur le bien-être émotionnel tout en partageant nos expériences.

Pourquoi participer ?

• Améliorer votre bien-être mental : La marche est un excellent moyen de réduire le stress, l’anxiété et la dépression.
• Se connecter avec les autres : Échangez avec des personnes partageant les mêmes intérêts et créez des liens authentiques.
• Découvrir la nature : Profitez des bienfaits apaisants de l’environnement naturel.

Informations Pratiques :

• Quand ? 1 matinée par mois
• Où ? Dans le département de la Charente-maritime
• Durée : 3 heures
• Tarif : 80 euros

Inscription :

Pour participer, merci de vous inscrire à l’avance :

• Par téléphone : 06-70-47-51-77
• Par email : vincent.therou@sfr.fr

Venez marcher avec nous !

Prenez un moment pour vous, partagez vos pensées et reconnectez-vous avec vous-même et la nature. Ensemble, avançons vers le bien-être !