L’accompagnement après un trauma : un cadre sûr pour avancer

Après un traumatisme ou un abus, il est essentiel de bénéficier d’un accompagnement sûr et structuré. Le cadre thérapeutique permet de se sentir protégé·e et soutenu·e pour explorer ses émotions sans crainte.

Les séances peuvent se dérouler :

• Individuellement, pour un espace intime et sécurisé,
• En groupe, pour retrouver du lien et constater que l’on n’est pas seul·e,
• À distance (visio), pour un accès plus flexible tout en conservant la sécurité et la confidentialité.

Lors des séances, l’accent est mis sur :

• L’écoute attentive, sans jugement,
• L’expérimentation corporelle douce,
• L’identification des besoins et des ressources internes,
• L’accompagnement progressif, respectant le rythme de chacun·e.

Chaque séance est un moment pour reconstruire un sentiment de sécurité, retrouver une connexion avec soi et explorer de nouvelles manières de vivre après le trauma.