Abus sexuels, violences physiques, emprise ou maltraitance psychologique, dans l’enfance ou à l’âge adulte. Je suis formé spécifiquement à l’accompagnement des personnes qui ont vécu des abus.
Avant toute chose
Ce que vous pouvez savoir dès maintenant
Vous n’avez rien à raconter
Ni au téléphone, ni en première séance. Vous dites ce que vous voulez, quand vous le voulez. Le silence a aussi sa place.
C’est vous qui donnez le rythme
Rien n’est forcé. On commence par la sécurité et l’apaisement, bien avant d’aborder ce qui fait mal.
Il n’y a pas de « trop tard »
Que ce soit arrivé il y a des semaines ou il y a trente ans, que vous en ayez parlé ou jamais, votre histoire mérite d’être entendue.
Aucune obligation de porter plainte
La thérapie et la démarche judiciaire sont deux choses distinctes. Je vous accompagne quelle que soit votre décision, et je peux vous orienter si vous en avez besoin.
Ce que l’on travaille ensemble
Avec douceur, clarté et sécurité
- Se stabiliser d’abord : retrouver des appuis, du sommeil, des moments de calme, avant d’aller plus loin.
- Comprendre ses réactions : la honte, la confusion, le figement, la colère ou l’absence d’émotion sont des protections, pas des faiblesses.
- Écouter le corps sans l’envahir : le corps garde souvent la mémoire de ce qui s’est passé. On y prête attention avec respect, sans jamais vous mettre en difficulté.
- Retrouver sa place : dans ses relations, son couple, sa sexualité, sa confiance, sa dignité.
Ce qui vous est arrivé ne définit pas qui vous êtes.
Si vous êtes en danger ou avez besoin d’aide tout de suite
17Police, gendarmerie, en cas de danger immédiat (ou SMS au 114)
3919Violences faites aux femmes, gratuit et anonyme, 24h/24
119Enfance en danger, 24h/24
116 006France Victimes, aide aux victimes, 7j/7