Qui peut entreprendre un chemin ?

Parfois, la vie se fait plus lourde ou plus confuse. Vous pouvez ressentir de la fatigue qui s’installe, une difficulté à vous concentrer, un manque d’élan ou de motivation, ou encore des émotions qui semblent vous traverser sans que vous puissiez les accueillir. Ces sensations ne sont pas un échec : elles sont le signal que quelque chose demande attention et soin.

Pour qui ce chemin est-il fait ?

Cet accompagnement s’adresse principalement aux adultes qui traversent :

• Des moments de fatigue émotionnelle ou mentale
• Des émotions intenses ou changeantes : tristesse, anxiété, irritabilité ou hypersensibilité
• Des difficultés à poser des limites, à retrouver un équilibre ou à se recentrer
• Des questionnements sur leur vie, leurs choix ou leurs relations

Ici, il ne s’agit pas de “résoudre” vos difficultés instantanément, mais de vous offrir un espace sûr pour les explorer et les comprendre, à votre rythme.

Un accompagnement particulièrement adapté à certains moments de vie

Certaines personnes se retrouvent plus fréquemment confrontées à des périodes de fatigue intense, de questionnements profonds, ou à des émotions difficiles à accueillir seules.
Si vous traversez un burn-out, une dépression, un trauma ancien, ou des transitions importantes dans votre vie, cet espace d’accompagnement est conçu pour vous offrir présence, sécurité et écoute attentive.
Même si votre situation est différente, vous êtes toujours le·la bienvenu·e.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Chaque séance est pensée pour vous permettre d’expérimenter, de déposer ce qui se vit, et de reconnecter corps et esprit, dans un cadre clair, structuré et sécurisant qui vous soutient.

• Séances individuelles : un moment pour vous recentrer, déposer vos ressentis et clarifier vos besoins
• Séances à distance / visio : pour continuer l’accompagnement depuis chez vous, si vous le souhaitez
• Séances de groupe : un espace de partage où chacun peut se sentir soutenu et compris

Le rythme et la fréquence des séances s’adaptent à ce qui vous est confortable, toujours dans un cadre bienveillant et stable.

Pourquoi cet accompagnement ?

Le chemin thérapeutique n’est pas une performance à atteindre. C’est un espace pour vous reconnecter à vos ressources, pour oser expérimenter et mieux comprendre ce qui se vit en vous, avec douceur et patience.

Mon rôle est de vous accompagner avec présence et attention, sans jugement, pour que vous puissiez avancer à votre propre rythme.